Psyche Zitat

Eure Nahrung soll eure Medizin sein

Bis heute gültig oder mehr denn je von Bedeutung?

Hippokrates meinte damit vor allem, dass Krankheiten durch eine fehlerhafte Mischung von Körpersäften entstehen. Seine Aufgabe sah er darin eine natürliche Ordnung und einen Ausgleich wiederherzustellen, und zwar durch eine günstige Ernährungsweise.

Nehmen wir dieses Zitat aber einfach mal so wie es da steht, dann stimme ich dem bis heute vollumfänglich zu. Nicht nur in körperlicher Hinsicht, sondern auch was das psychische Wohlbefinden anbelangt.

Natürlich wird dieses Zitat gerne dazu benutzt eine wie auch immer propagierte gesunde Ernährungsweise zu untermauern, doch auch die Lust am Essen, der Genuss, die damit verbundene Freude und Wonne sind von essentieller Bedeutung!

Wir lassen uns viel zu sehr ein Diktat einer „gesunden Ernährung“ aufzwingen!

Genießt euer Essen, habt Spaß an der Zubereitung, würdigt jeden Bissen, seit mit allen Sinnen dabei…und eure Nahrung wird eure Medizin sein!

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